Creatina 100% Pura Original Powder 150g - Euronutry
Entre tantos outros suplementos, a creatina é um dos mais populares do mercado e um dos mais pesquisados, tem por função regenerar o ATP (trifosfato de adenosina) no citoplasma celular. O ATP é a principal fonte de energia do organismo e por isso sua presença é essencial para o desempenho físico. Possui como benefício, aumentar a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influência na transcrição gênica.
É uma ótima alternativa para o público vegano, pois as fontes de creatina provenientes da alimentação encontram-se na carne vermelha, frango e peixes.
Em síntese, os principais benefícios da Creatina são: · Acelera a recuperação muscular; · Fornece energia para as células; · Colabora para o ganho de massa muscular; · combate a fadiga; · Aumenta as fibras musculares; · Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais; · Atenua os efeitos do envelhecimento. LIVRE DE COLESTEROL
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